
Ayuno intermitente para aumentar masa muscular
Mientras que el ayuno irregular se está convirtiendo rápidamente en un patrón de bienestar con su acentuación esencial en la reducción de peso, nos preguntamos: ¿podría el ayuno discontinuo ayudarle a salvaguardar y fabricar músculo? Siga leyendo para descubrir varios tipos de ayuno irregular,…